พังงา ปักหมุดที่สำหรับโต้คลื่นตามฤดูกาล

พังงาเป็นจังหวัดที่ต้องเรียกว่าเป็นจุดโต้คลื่นที่ดีที่สุดของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ ในแง่ของการที่เราสามารถไปเล่นโต้คลื่นได้เกือบจะตลอดทั้งปีเลยทีเดียว พังงาก็เป็นจังหวัดที่อยู่ทางทิศใต้ฝั่งทะเลอันดามันเช่นกัน ซึ่งที่นี่มีหาดที่มีชื่อเสียงมากๆนั้นก็คือเขาหลัก เป็นที่ๆมีความนิยมมากๆในการมาท่องเที่ยวทั่วไปของชาวต่างชาติเช่นกัน

แล้วหาดที่เขาหลักนั้น ถึงแม้ว่าจะหันไปทางทิศตะวันตกเช่นเดียวกับหาดอื่น แต่กลับมีคลื่นลมที่ดีเกือบจะตลอดทั้งปี โดยช่วงที่พีคๆก็จะคลื่นดีสวยสูงเหมาะกับนักเล่นโต้คลื่นที่ต้องการความท้าทายหน่อย แต่ก็ไม่โหดจนเกินไป เอาเป็นว่าไม่ค่อยเป็นคลื่นที่มีอันตรายนั้นเอง

แต่ว่าฤดูกาลที่ทำให้คลื่นที่นี่น่าเล่นจริงๆแล้วก็คือฤดูฝนเช่นเดียวกับหาดอื่นๆที่ฝั่งนี้ แต่กระนั้นการที่มันมีคลื่นลมตลอดทั้งปีทำให้ ต่อให้มีเพียงคลื่นลูกเล็กก็ยังเล่นได้สนุกอยู่ดี แล้วกับมือใหม่ก็ยิ่งเหมาะมากๆอีกด้วย เพราะว่าคลื่นที่นี่ไม่ค่อยมีอันตราย แล้วก็ฝึกซ้อมได้อย่างดี ที่สำคัญที่สุดหาดนี้เป็นหาดที่บรรยากาศดีมากๆ แถมคนที่นี่มักจะเป็นกันเองอยู่เสมอ สิ่งอำนวยความสะดวกก็ครบถ้วน แต่ให้ไม่ได้หรูหราเหมือนกับทางหาดภูเก็ต แต่นั้นก็เป็นข้อดีที่รู้สึกถึงธรรมชาติมากกว่าทางจังหวัดภูเก็ตอีกด้วย ที่หาดนี้คงจะเรียกได้ว่ามีเพียงแค่สามเดือนเท่านั้นที่ไม่ค่อยมีคลื่นลมให้เล่นนั้นคือช่วงต้นปี มกรา กุมภา เมษา นั้นเอง แต่นั้นก็เป็นเพียงแค่ช่วงเวลานิดเดียวง ก็ย้ายไปเล่นทะเลของฝั่งอ่าวไทยไปก่อนได้

ทะเลฝั่งอันดามันนั้นมีความสวยงานของลูกเกาะอยู่มากมายทำให้เวลาเราเล่นโต้คลื่นนั้นเหมือนกับว่ารู้สึกไม่ค่อยเหงาเลย เพราะว่ามีวิวให้มองสวยงาม ไม่ใช่มีเพียงแค่ทะเลเรียบๆสุดลูกหูลูกตา ถ้าใครที่ได้ไปอยู่ที่จังหวัดพังงาก็ต้องบอกเลยว่าเป็นชีวิตที่น่าอิจฉาเหลือเกิน เพราะว่ามีคลื่นให้ฝึกเล่นอยู่นานที่สุดในประเทศไทย

 

สนับสนุนโดย  ทางเข้า UFABET ภาษาไทย

ตัดเกรดนักเตะที่ เจอร์เก้น คล้อป ซื้อมา

หากจะพูดถึงบุคคลที่เข้าเปลี่ยนแปลงสโมสรลิเวอร์พูล ให้กับมายิ่งใหญ่อีกครั้งนั้น คงหนีไม่พ้นชายที่ชื่อเจอร์เก้น คล้อป เพราะตลอดระยะเวลาที่เค้าเข้ามาคุมทีมนั้น การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นของการเล่นหงส์แดงก็ดีขึ้นตามลำดับ ด้วยนักเตะที่เข้าซื้อเข้ามา ซึ่งการซื้อนักเตะของเค้านั้นถือว่ามีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่านักเตะที่เค้าซื้อมานั้นจะสอบผ่านทุกคน เรามาลองดูกันว่ามีนักเตะคนไหนบ้างที่เค้าซื้อมาแล้วสร้างความยิ่งใหญ่ให้กับสโมสร

คนแรก ซาดิโอ มาเน่ ซึ่งครั้งนี้เกือบจะย้ายไปอยู่แมนยู แต่ด้วยความที่กุนซือคนนี้ได้โทรไปหาเอง จึงทำให้การเปลี่ยนใจของ 

มาเน่ เกิดขึ้นและตัดสินใจมาร่วมทีมกับหงส์แดง จนกลายเป็นเครื่องจักรสำคัญในทุกวันนี้

คนสอง จอร์จิโอ ไวนัลดุง ย้ายมาจากสาลิกาดง และแค่สองประตูที่ดับซ่า บาร์เซโลน่า ส่งหงส์แดงก้าวสู่รอบชิงยูฟ่าแชมป์

เปี้ยนลีกก่อนที่จะคว้าแชมป์ในเวลาต่อมาก็ถือว่าคุ้มสุดคุ้มแล้ว

คนสาม โมฮาเม็ด ซาลาห์ ที่ถือว่าเป็นนักเตะที่ถือว่าซื้อมาแล้วคุ้มค่าที่สุด กับผลงานที่เค้าทำไว้อย่างมากมาย ซึ่งถือว่าเป็นหัวใจเกมรุกของหงส์แดงอย่างแท้จริง

คนสี่ แอนดู โรเบิร์ตสัน หากเทียบกับเม็ดเงินที่จ่ายให้กับสโมสรฮัลลซิตี้ ด้วยจำนวนเงิน แปดล้านปอนด์นั้น ต้องถือว่าเป็นการซื้อที่จ่ายค่าตัวถูกแต่ความสามารถนั้นเกินค่าตัวที่จ่ายไปจริงๆ เพราะการที่มีเค้าเล่นในตำแหน่งแบ๊กซ้ายที่ทางสโมสรควานหามานาน สุดท้ายก็มาได้นักเตะคนนี้ ที่เด่นทั้งเรื่องเกมรับและเกมรุก แถมยังมีจุดเด่นในเรื่องของการโยนบอลเข้าไปในกรอบเขตโทษรวมถึงลูกตั้งเตะที่เป็นอาวุธลับของทีมอีกด้วย

เวอร์จิล ฟานไดร์ท กองหลังค่าตัวที่แพงที่สุดเป็นอันดันสองของโลก ที่ถือว่าย้ายเข้ามาร่วมทีมและยกระดับทีมให้กลายเป็นทีมระดับโลกได้เลยทีเดียว ด้วยความเป็นผู้นำและกุมหัวใจเกมรับของหงส์แดงอย่างแท้จริง

ฟาบินโญ่ กองกลางจากชุดแชมป์โมนาโก ที่ตอนย้ายมาแรกๆ เหมือนจะไม่สามารถปรับตัวกับอังกฤษได้ แต่พอเล่นไปเล่นมากลับกลายเป็นว่า เค้าเป็นกองกลางที่หงส์แดงขาดไม่ได้ในเวลานี้

อลินซอน เบ๊กเกอร์ กับตำแหน่งที่ถือว่าเป็นการอุดรอยรั่วอย่างแท้จริงของสโมสรลิเวอร์พูล เพราะเมื่อใดก็ตามที่มีนายประตูคนนี้เฝ้าเสาให้กับสโมสรหงส์แดง ต้องถือว่าเป็นเหมือนกำแพงป้อมปราการดีๆ นี่เอง

 

 

สนับสนุนโดย  Holiday Palace

Gervinho นักเตะทรงผมประหลาด

อีกหนึ่งนักเตะที่แฟน ไอ้ปืนใหญ่ อาร์เซนอล อาจจะลืมเลือนการเล่นของเขาไปแล้ว เพราะว่าการเล่นของพี่แกก็อยู่ระดับกลางๆไม่ได้โดดเด่นอะไรมากนัก แล้วก็ไม่ได้ช่วยทีมในยุคที่เขาอยู่ให้ได้แชมป์อะไรเลย ทำให้เป็นนักเตะระดับกลางๆเท่านั้น แต่ต้องขอบอกเลยว่าภาพพี่แกยังติดตาก็เพราะทรงผมอันแสนพิศดานเป็นที่สุด ทรงผมที่ดูไม่สมส่วนยังไงไม่รู้เลย เขานั้นยังถือเป็นนักเตะที่อยู่กับทีมดีๆอยู่นะ อย่างไอ้ปืนใหญ่ อาร์เซนอล แล้วก็ โรม่า อีกด้วย แต่ตอนนี้เขาก็คงจะทิ้งทวนที่ทีม ปาร์ม่าแล้วละมั้ง

ชื่อก็เรียกยากเหลือเกิน แฌร์วินโย อ่านจากภาษาอังกฤษ ยังไงก็ออกเสียงไม่ได้แบบนี้แน่ เขานั้นเป็นคนผิวสีโดยดั้งเดิมและอยู่ทีมชาติไอเวอรีโคสต์ ซึ่งทุกวันนี้ก็ยังติดทีมชาติอยู่นะจ๊ะ พี่แกนั้นเล่นเป็นปีก แต่กลับมีความเร็วปานกลาง ก็เลยทำให้เข้าถึงบอลไม่ค่อยดีเท่าที่ควร แล้วอีกทั้งที่เขานั้นอยู่กับทีมในยุคที่ไม่ค่อยมีตัวเด็ดๆด้วยแหละมั้ง

ก็เลยไม่ค่อยมีการช่วนกันดัน แต่เรื่องการเล่นของเขานั้นก็เป็นไปตามนั้นเถอะ สิ่งที่เราจะมาสนใจกันตอนนี้คือ ทรงผมอะไรก็ไม่รู้ เขานั้นทำทรงผมถักเส้นเล็กเต็มหัว ซึ่งบางครั้งก็ดูสกปรกยังไงก็ไม่รู้ แต่ที่ทำให้มันดูแย่คือ ทรงผมของเขาเริ่มมีตรงกลางหัวด้านบนสุดเลยได้มั้ง ทำให้ช่วงหน้าผากเขานั้นกว้างมากๆ เหมือนกับ มาเน่ แห่งทีมหงษ์แดง ริเวอร์พูล

นั้นแหละ แต่ว่าพี่แกกลับเลือกทำผมทรงนี้ซึ่งต้องบอกตรงๆว่าดูไม่ดีเอามากๆ เวลาที่เขาเอายางเส้นเล็กมันรัดมันไว้ตอนลงสนามก็ดูยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ เหมือนคนหัวล้านพยายามใส่วิกที่ผมมีไม่เท่ากันอย่างไงอย่างงั้น แต่เอาจริงๆแล้วก่อนลงสนามนั้นเขาก็ชอบใส่หมวกรัดผมมาด้วย ซึ่งตอนนั้นช่วงดูดีผิดหูผิดตาเหลือเกิน

 

 

ขอบคุณ  รู้ทันบาคาร่า  ที่ให้การสนับสนุน

ไม่จำเป็นต้องเล่นคลื่นลูกใหญ่ 1 ใน 10 นักเซิร์ฟมือใหม่ควรรู้

เอาจริงๆเลยนะ ความคิดแรกของนักเซิร์ฟทุกคนที่ทำให้อยากเล่นเซิร์ฟนั้นคืออะไร ทุกคนคงรู้ตัวเองดีแหละ มีทั้งในหนังหรือในคลิปมากมายที่แสดงภาพที่เป็นแบบ ว้าว อลังการเหลือเกิน อย่างการโต้คลื่นใต้เกลียวคลื่นนั่นแหละ ถ้าเล่นกีฬานี้คงได้ทำอะไรเท่ๆแบบเขาเหมือนกัน แต่อยากจะบอกเลยว่า กว่าจะไปถึงจุดนั้นจะต้องเล่นและฝึกฝนอีกนานมากๆ

แล้วก็ต้องขึ้นกับความไวด้วยนะ บางคนฝึกไปแล้วทรงตัวยาก กว่าจะได้ก็ปากันไปเป็นปีเลย ก็อย่างที่บอกแหละว่าคลื่นไม่ได้มีทุกฤดูกาล แล้วก็เปลี่ยนหาดไปเรื่อยๆ ทำให้ก็ต้องวิ่งตามหาหาดที่จะฝึกฝนกันอีก ซึ่งมันไม่ได้ฝึกได้ทุกวันไง การเดินทางไปหาดต่างๆนั้นก็มีค่าใช้จ่ายอย่างแน่นอน เหมือนกับว่าการไปเล่นเซิร์ฟกึ่งๆจะเหมือนการไปเที่ยว มีต้นทุนอยู่เหมือนกัน

สิ่งที่สองนี้เป็นสิ่งที่คนที่อยากเข้าวงการกีฬานี้ต้องรู้ไว้เลยว่า เริ่มเล่นใหม่ ไม่จำเป็นต้องฝึกกับคลื่นลูกใหญ่ ดีไม่ดีถ้ามีการจ้างครูฝึกสอนหรือว่าให้คนที่เขาเก่งแล้วมาแนะนะ เขาก็ต้องแนะให้เล่นกับคลื่นเล็กๆเบาๆกันก่อนแน่นอน คลื่นอุโมงค์นั้นฝันไปได้เลย คุณไม่มีทางได้ไปอยู่ในนั้นถ้ายังไม่มีพื้นฐานแล้วก็ความชำนาญระดับนึงเลยนะ

ถือว่าเป็นกฏเลยละกันว่าต้องเล่นคลื่นที่สูงไม่มากนัก แล้วก็เน้นที่คลื่นยาวๆเป็นฟองยิ่งดี เพราะต้องฝึกพื้นฐานของการทรงตัวและการบังคับทิศทางให้ดีเสียก่อน ไม่งั้นออกไปหาคลื่นใหญ่ๆ ยังไม่ได้ทันได้ขึ้นคลื่นก็ล่วงก่อนอย่างแน่นอน ทุกสิ่งทุกอย่างต้องใช้เวลามนุษย์เรานั้นไม่ใช่ผู้วิเศษ

เรามีการเรียนรู้ทั้งในสมองอันนั้นเร็วแต่จำได้ไม่ได้อีกเรื่อง แต่การเรียนรู้ที่ต้องอาศัยเวลานั้นคือให้ร่างกาย กล้ามเนื้อต่างๆ เส้นเอ็น ได้รับประสบการณ์จนเคยชินนั้นเอง คนหัวไว ก็ไม่ได้หมายความว่าจะยืนคลื่นได้นานหรอก ร่างกายนั้นจะค่อยๆจดจำจนชินเอง

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย   แทงหวยออนไลน์

เสี่ยงมากหากยังฝืนแข่งขันฟุตบอลในช่วงนี้

เสี่ยงมากหากยังฝืนแข่งขันฟุตบอลในช่วงนี้ ขนาดโกดิน ยังยอมรับว่าเสี่ยง

 

 

 

 ท่ามกลางการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าที่กำลังมีแนวโน้มทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้นทั่วทั้งโลกส่งผลกระทบทางด้านเศรษฐกิจและสังคมให้กับทุกประเทศทั่วโลกอีก 1 องค์การที่ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกันก็คือวงการกีฬาฟุตบอลซึ่งในครั้งแรกที่เริ่มมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสกรุณานั้นต่างประเทศในแถบทั้งโซนยุโรปและอเมริกายังไม่ค่อยให้ความสำคัญต่อการติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มากนักโดยมองว่าเชื้อไวรัสโคโรน่าสำหรับยุโรปอเมริกาแล้วเป็นสิ่งที่ไกลตัวเป็นอย่างมากจนในที่สุดเมื่อมีคนนำเชื้อไปเผยแพร่ให้กับประชาชนทั้งแถบอเมริกาและยุโรป

กับกลายเป็นว่าทุกคนเริ่มเล็งเห็นถึงความสำคัญและความน่ากลัวของเชื้อไวรัสชนิดนี้กันบ้างแล้วเพราะจากการแพร่ระบาดที่ทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้นและมีประชาชนล้มตายและมีการติดเชื้อไวรัสเป็นเยอะขึ้นทำให้ทุกคนเริ่มหวาดกลัวที่จะติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ซึ่งก่อนหน้านี้การแข่งขันฟุตบอลยังคงมีการเปิดแข่งขันตามปกติและแฟนบอลก็ยังสามารถเข้าชมได้ตามปกติจนเมื่อไม่นานมานี้หลังจากที่การแข่งขันฟุตบอลตกลงกลับทำให้พบว่านักฟุตบอลท่านหนึ่งซึ่งเป็นนักเตะที่อยู่ในทีมยูเวนตุสติดเชื้อไวรัสโคโรนาครั้งที่มีการแข่งขันอยู่ในสนามฟุตบอลนั่น

หมายถึงว่าอันตรายจากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้คืบคลานเข้ามาสู่นักฟุตบอลรวมถึงแฟนบอลในสนามแล้วดังนั้นทางสมาคมฟุตบอลจึงได้มีการเลื่อนการแข่งขันฟุตบอลออกไปจนกว่าการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าจะสิ้นสุดลงหลายคนยอมรับว่าหากมีการเปิดให้มีการแข่งขันฟุตบอลอยู่ในช่วงนี้ผู้ที่จะได้รับผลกระทบและอยู่ในกลุ่มเสี่ยงมากที่สุดก็จะเป็นนักฟุตบอลและแฟนบอลโดย  Diego โกดิน

ซึ่งเป็นนักฟุตบอลของทีมชาติอินเตอร์มิลานเตะในตำแหน่งกองหลังได้ออกมาพูดถึงความเสี่ยงที่พวกเขาจะได้รับหากไม่มีการเตะฟุตบอลในช่วงที่ยังมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โดยก็ออกมาพูดว่าชีวิตของพวกนักฟุตบอลก็เหมือนอยู่บนเส้นด้ายเพราะพวกเขาจะต้องมีการซ้อมฟุตบอลในทุกๆวันแถมยังต้องมีการลงแข่งทั้งที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19ยังคงมีอยู่ซึ่งมันเป็นสิ่งที่เลวร้ายอย่างมากและเมื่อมีนักฟุตบอลติดเชื้อไวรัสโควิด-19ส่งผลกระทบให้นักฟุตบอลคนอื่นจะต้องมีการกักตัวเองระยะเวลา 14 วัน

เพื่อตรวจสอบหาเชื้อไวรัสงวดยังจะมีใครอีกมากที่จะติดเชื้อไวรัสโควิด-19ซึ่งตอนนี้อย่างที่เราทราบกันดีว่ามีนักฟุตบอลจำนวนทั้งสิ้นประมาณ 3 คนตอนนี้ได้มีการติดเชื้อไวรัสโควิด-19ดังนั้นการที่ทางสโมสรฟุตบอลประกาศให้เรื่องการแข่งขันฟุตบอลออกไปจนถึงวันที่ 30 เมษายนจึงถือได้ว่าเป็นการช่วยเหลือนักฟุตบอลเพื่อไม่ให้ต้องติดเชื้อไวรัส โควิด-19ช่วงที่มีการแข่งขัน

 

สนับสนุนโดย  แทงบอลออนไลน์

กีฬาวอลเลย์บอล

กีฬาวอลเลย์บอลถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันอย่างมากเพราะมีความสนุกสนาน เพลิดเพลินและสะใจในบางครั้งจากการรับชมทั้งถ่ายทอดสดหรือชมเองที่สนาม ก็มีความสนุกสนามแลเพลิดเพลินไม่ต่างกัน ที่กีฬาวอลเลย์บอลนั้นได้รับความนิยมเกิดจากการที่กีฬาประเภทนี้นั้นได้เข้าสู่การเป็นกีฬาสากลและมีการจัดการแข่งขันรายการต่างๆไม่ว่าจะเป็นารแข่งขันเล็กและการแข่งขันใหญ่ๆ ก็มีกีฬาประเภทนี้ร่วมอยู่ด้วยจึงทำให้ได้รับความสนใจจากคนทั่วโลกนั่นเอง

กีฬาวอลเลย์บอลนั้นจะต้องเล่นกันเป็นทีมโดยจะแบ่งเป็นสองทีมในการแข่งขันและจะมีผู้เล่นทีมละ5คนและนอกจากห้าคนที่ลงสนามแล้วนั้นข้างสนามก็จะต้องมีผู้เล่นสำรองไว้เผื่อกรณีที่ผู้เล่นห้าคนในคนใดคนหนึ่งเกิดการบาดเจ็บหรือเหนื่อยก็อาจจะต้องมีการเปลี่ยนตัวลงสนามนั่นเองโดยผู้เล่นสำรองนั้นจะมารับหน้าที่แทนผู้เล่นที่ได้มีการเปลี่ยนตัวนั่นเอง โดยในทีมห้าคนนั้นจะมีหน้าที่และตำแหน่งที่ถูกปรับเปลี่ยนกันไปตามเกมส์ เมื่อเกมส์จบสามารถทำแต้มได้หนึ่งแต้มก็จะมีการวนตัวผู้เล่นกันไปตามเข็มนาฬิกา เพื่อให้คนนั้นไม่อยู่ในจุดที่ซ้ำเดิม เพราะอาจจะเกิดการเป็นจุดออนของกีฬาวอลเลย์บอลนั่นเอง 

การแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลนั้นจะใช้อุปกรณ์ในการแข่งขันคือลูกวอลเลย์บอลมีลักษณะคล้ายกับลูกฟุตบอลโดยเป็นลูกวงกลมแต่ความแข็งแรงของลูกวอลเลย์บอลนั้นจะไม่เท่าลุกฟุตบอลเนื่องจากวอลเลย์บอลจะใช้แขนในการตีหรือการแข่งขันนั่นเอง โดยการยื่นแขนออกไปและมือทั้งสองข้างผสานกันโดยที่มือขวาอยู่บนมือซ้ายและประกบกับก็จะได้มือที่ใช้สำหรับในการตีลูกวอลเลย์บอลนั่นเอง และการผสานมือนั้นจะต้องผสานอย่างแข็งแรงและหนักแน่นเพราะถ้าหากผสานกันไม่ดีแล้วนั้นอาจจะทำให้ขณะแข่งขันตอนที่ตีลูกวอลเลย์บอลจะทำให้เกิดการบาดเจ็บที่มือและข้อมือได้ ดังนั้นการผสานมือจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากของนักวอลเลย์บอลนั่นเอง

การแข่งขันจะมีการแบ่งออกเป็นสองในสามเซ็ทหรือบางครั้งก็จะมีการแบ่งออกเป็นสามในห้าเซ็ทก็ได้แล้วแต่การแข่งขันในบางที่นั่นเอง ซึ่งการแข่งขันก็จะนับเป็นลูกที่มีการส่งหรือที่เรียกว่าการเสริฟไปยังฝ่ายตรงข้ามและมีการตอบโต้กันและใช้เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอลที่ทีมตนนั้นมีนั้นทำอย่างไรก็ได้ให้ผู้แข่งขันฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถรับลูกวอลย์บอลได้หรือตกที่พื้นของผู้แข่งขันฝ่ายตรงข้ามนั่นเองหรือการหลอกล่อให้ผู้แข่งขันฝ่ายตรงข้ามนั้นเสียสมาธิและส่งลูกกลับมาโดยไม่ทันตั้งตัวด้วยความเร็วและแรงลูกวอลเลย์บอลก็อาจจะตกและออกจากสนามได้นั่นเอง และแบบนี้ก็จะทำให้เราได้แต้มนั่นเอง โดยเกมส์หนึ่งนั้นจะแข่งกันทั้งหมด25ลูกโดยแต่ละเซ็ทจะใช้เวลาแข็งขันประมาณ 30นาที-1  ชั่วโมงนั่นเอง

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  ufabet

กีฬาสำหรับผู้หญิง

กีฬามีหลากหลายประเภทและหลากหลายลักษณะการเล่น จริงๆแล้วกีฬานั้นไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายก็สามารถจะเล่นกีฬาประเภทนั้นได้ทั้งสิ้นไม่ได้มีการกำหนดกฎเกณฑ์ที่ตายตัวว่ากีฬาของผู้หญิงผู้ชายห้ามเล่นหรือกำหนดว่ากีฬาองผู้ชายผู้หญิงห้ามเล่นนั้น ซึ่งปัจจุบันการแข่งขันกีฬารายการใหญ่ๆก็มีการแข่งขันกีฬาหลากหลายประเภทและกีฬาทุกประเภทก็จะมีการแบ่งการแข่งขันออกเป็นฝ่ายหญิงและฝ่ายชายทั้งสิ้น

แต่หากผู้หญิงที่อยากจะเริ่มต้นการออกกำลังกรด้วยการเล่นกีฬานั้นก็ควรจะหาและเลือกกีที่เหมาะสมกับเราด้วยนั่นเอง เพราะสำหรับผู้หญิงธรรมดาๆแล้วนั้นอาจจะไม่ได้มีความอดทนและตั้งใจเท่ากับนักกีฬาที่จะสามารถไปเล่นกีฬาประเภทที่หนักเกินไปได้ เช่นการยกน้ำหนัก ไม่ควรที่จะเลือกเล่นเพื่อการออกกำลังกายโดดเด็ดขาด เพราะการยกน้ำหนักนั้นจะต้องมีการเรียนรู้ขั้นตอนการการเล่นกีฬาชนิดนี้ก่อน และต้องมีการฝึกฝนเป็นระยะเวลาที่ค่อนข้างนานนั่นเองเพราะยกน้ำหนักเป็นกีฬาประเภทหนัก

การเลือกเล่นกีฬานั้นนอกจะเลือกให้เข้ากับลักษณะของตนเองแล้วนั้นควรเลือกกีฬาที่เรารู้สึกชอบด้วยเพราะหากเรามีความรู้สึกชอบแล้วนั้นเมื่อเราได้ฝึกและเล่นไปเรื่อยๆเราจะมีความสุขกับมันนั่นเองทำให้เราไม่รู้สึกท้อแท้ในการฝึกฝน และกีฬาก็มีหลายประเภทมากมายเราสามารถลองเล่นไปก่อนก็ได้และหากไม่ชอบก็สามารถเปลี่ยนได้นั่นเองแต่ต้องรู้ตัวเองในช่วงเริ่มต้นนะ 

และกีฬาสำหรับผู้หญิงนั้นก็มีหลากหลายประเภทให้เลือกเล่นเช่นกัน และควรเลือกกีฬาที่ที่เบาและสามารถขยับไปยังกีฬาที่หนักปานกลางได้ โดยจะแบ่งเป็นกีฬาแบบเบาๆเหมาะกับผู้หญิงที่เริ่มต้นเล่นกีฬาใหม่ๆและกีฬาที่ค่อนข้างหนักสำหรับผู้หญิงที่เคยผ่านการเล่นกีฬาแบบเบามาแล้ว

กีฬาแบบเบาๆสำหรับผู้หญิงที่เริ่มต้น กีฬาวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นวิ่งเปี้ยววิ่งผลัดหรือการวิ่งในระยะสั้นๆ โดยกีฬาประเภทนี้จะใช้การฝึกฝนแค่เพียงการวิ่งเท่านั้นซึ่งทุกคนคงเคยวิ่งมาอยู่แล้วแหละ ทำให้การฝึกฝนและการเรียนรู้ในกีฬาประเภทนี้นั้นเป็นสิ่งที่ง่ายและสามารถฝึกฝนได้เร็วในช่วงระยะเวลาสั้นๆและเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีการใช้ร่างกายเยอะๆด้วย

กีฬาแบบค่อนข้างหนักสำหรับผู้หญิงที่ผ่านการเล่นกีฬาแบบเบามาแล้ว ซึ่งกีฬาในระดับค่อนข้างหนักนี้มีมากมายหลายหลายประเภทเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นแบดมินตัน เทนนิส ว่ายน้ำเป็นต้นกีฬาชนิดนี้เหมาะกับผู้หญิงอย่างมาก โดยกีฬาประเภทนี้จะมีการใช้ร่างกายในส่วนอื่นๆด้วยต่างจากการวิ่งที่ใช้ขาวิ่งเป็นหลัก แต่กีฬาประเภทนี้นั้นจะใช้ทั้งขาในการเคลื่อนไหวและแขนในการเล่นด้วย ทำให้มีการใช้ร่างกายทุกส่วนเพื่อที่จะสามารถทำให้เล่นกีฬานี้ได้ และการฝึกฝนความยากง่ายนั้นก็จะอยู่ที่ตัวบุคคล เพราะกีฬาประเภทนี้อาจจะต้องใช้ทักษะและสมองด้วยนั่นเอง

วิตติ้งแฮมเสียชีวิตจากโรคหัวใจในวัย 35

อดีตมิดฟิลด์ คาร์ดิฟฟ์และแอสตัน วิลล่าเสียชีวิตด้วยวัน 35 ปีเท่านั้นเอง ปีเตอร์ วิตติ้งแฮม ได้รับการเปิดเผยจากตำรวจของเวลส์ตอนใต้กล่าวว่ามันเป็นอุบัติเหตุที่เกิดที่แบร์รี่ ผับเมื่อวันที่ 7 มีนาคม โดยเขาไปถึงโรงพยาบาลโดยมีอาการเจ็บที่ศีรษะ

อดีตมิดฟิลด์ที่เป็นที่รักของแฟนบอลคาร์ดิฟฟ์ เขายิงประตูสวยๆ จากนอกเขตโทษได้มากมาย และทำให้เขาติดทีมยอดเยี่ยมแห่งศตวรรษในช่วงปี 2005-2015 จริงๆแล้วเขาออกสตาร์ทการเป็นนักฟุตบอลที่แอสตัน วิลล่าก่อนที่จะย้ายมาร่วมทีมคาร์ดิฟฟ์เมื่อปี 2007 ลงสนามไปมากกว่า 450 นัดให้สโมสร ก่อนที่จะแขวนสตั๊ดกับทีมแบล็คเบิร์น โรเวอร์สเมื่อเดือนสิงหาคม 2018 

เกิดเรื่องน่าเศร้าอย่างคาดไม่ถึงเมื่ออดีตนักเตะวัยเพียง 35 ปี ต้องมาเสียชีวิตลง เขาคือปีเตอร์ วิตติ้งแฮม แถลงการณ์จากสโมสรคาร์ดิฟฟ์ ซิตี้เขาเสียชีวิตจากโรคหัวใจล้มเหลว ซึ่งเราจะมีการร่วมบริจาคสมทบทุนเข้ากองทุนของเขา ด้วยความรักที่มีต่อภรรยาของเขา อมันด้า และลูกชายตัวน้อยรวมถึงครอบครัวของเขา ทางสโมสรขอแสดงความเสียใจไปยังเขาและครอบครัวอย่างสุดซึ้ง  นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของครอบครัวเขาอย่างแท้จริง

ก่อนอื่นเลนต้องบอกว่าเขาเป็น family man ที่นักเตะทุคนให้เกียรติเขา เขาเป็นคนที่อบอุ่น มีบุคลิกที่น่าคบหาเป็นนักเตะมืออาชีพ เขาสร้างชื่อให้สโมสรเรา ด้วยความเป็นนักเตะที่มีพรสวรรค์และความอ่อนน้อมถ่อมตน ไม่มีใครดีไปกว่าเขาอีกแล้ว

การสูญเสียเขาไปเป็นความเจ็บปวดของทุกคนที่เมืองนี้ แฟนบอลรวมถึงผู้ที่เคยได้เห็นเขาเล่นในสนามย่อมต้องมีความยินดีในเกมการเล่นของขา เราจะรักและจดจำเขาไปตลอดกาล 

ทั้งนี้โอเล่ กุนนาร์ โซลชาและวิตติ้งแฮมก็เคยได้ทำงานร่วมกัน และโซลชากล่าวว่า ผมรู้สึกเศร้าเสียใจอย่างมากต่อการจากไปของปีเตอร์  โดยกุนซือชาวนอร์เวย์เข้าคุมทีมคาร์ดิฟฟ์ตั้งแต่ปี 2014 ได้กล่าวว่าปีเตอร์เป็นนักฟุตบอลที่ยอดเยี่ยมมาก เป็นคนที่มหัศจรรย์มาก ผมรู้สึกสนุกเมื่อได้ทำงานกับเขาที่คาร์ดิฟฟ์ เขายังอายุน้อยอยู่เลยการจากไปของเขานับว่าเป็นเรื่องที่น่าเศร้าของครอบครัววิตติ้งแฮมโดยแท้

ขณะที่อารอน แรมซี่ย์นักเตะของยูเวนตุสและทีมชาติเวลส์กล่าวโพสต์ในอินสตาแกรมว่า เราจะรำลึกถึงเขาเขาเป็นนักเตะที่มีเทคนิคสูง เป็นคนที่น่ายกย่อง และมีเท้าซ้ายที่แม่นยำ ผมภูมิใจที่ได้เคยเล่นทีมเดียวกับเขา ผมขออวยพรให้ปีเตอร์ไปสู่สุคติ เขาจากไปทั้งที่อายุยังน้อยอยู่เลย

วงการกีฬาทั่วโลกได้รับผลกระทบจาก covid-19

วงการกีฬาได้รับผลกระทบจากไวรัส covid-19 กันระนาว ทั้งวงการจักรยานที่การแข่งขันในเดือนมีนาคม เตียร์ราโน่-อาเดรียติโก้ และมิลาน –ซาน รีโม้ ต้องยกเลิกเพราะว่าเกิดไวรัส และรวมไปถึงยังมีการตัดสินใจว่าจะเลื่อนการแข่งขันทัวร์ออฟซิซิลี ในต้นเดือนเมษายนด้วย ส่วนการแข่งขันฟุตบอลลีกของอิตาลีจะมีการเล่นที่สนามปิดไปจนถึงวันที่ 3 เมษายน

การแข่งขันจักรยาน ที่มีจุดสตาร์ทจาก เตียร์ราโน่- ไปสิ้นสุดที่ อาเดรียติโก้ ในวันที่ 11 มีนาคมนี้เลื่อนแน่นอนแล้ว เช่นเดียวกับรายการมิลาน –ซานรีโม่ที่จะเริ่มวันที่ 21 มีนาคมเนื่องจากไวรัสโคโรน่า ภายใต้สายพันธ์ใหม่ covid-19 ระบาดไปทั่วยุโรป โดยเฉพาะที่อิตาลีมีผู้เสียชีวิตจากไวรัสชนิดนี้แล้ว 

ขณะที่วงการกอล์ฟ ที่สัปดาห์หน้าที่จะถึง มีรายการไนโรบีและเอเชียน ทัวร์ โรยัล คัพปี 2020 ที่ประเทศไทย ก็ต้องเลื่อนการแข่งขันออกไปโดยปริยาย  การแข่งขันที่ไนโรบี รัฐบาลเคนยาตัดสินใจยกเลิกการแข่งขันถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่ประเทศในกลุ่มเสี่ยงก็ตาม โดยการเลื่อนออกไปเป็นการเห็นชอบจากขาติสมาชิกทีมีการประชุมพบปะกันในทุกเดือน

ชีฟ เอกเซกคลูทีฟของรายการยูโรเปี้ยน ทัวร์ คีธ เพลลี่ย์กล่าวว่าเราเข้าใจถึงสถานการณ์ดังกล่าวที่รัฐบาลเคนยาต้องการป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่เลวร้ายในประเทศของเขา ซึ่งเราก็ต้องมีการจัดการแข่งขันแต่อาจจะเลื่อนเป็นเวลาไหน เราจะดูช่วงเวลาที่เหมาะสมกันต่อไป 

ในรายการรักบี้ฟุตบอลลีก ก็ประกาศว่ายังไม่ยกเลิกการแข่งขันกีฬาชนิดนี้ แต่ว่าสิ่งที่ทางคณะกรรมการกำชับเลยก็คือ ห้ามมีการจับมือ,สวมกอดกันโดยเด็ดขาด หรือแม้กระทั่งการนำสิ่งของมาให้นักกีฬาได้เซ็นชื่อเป็นที่ระลึกก็ห้ามเช่นกัน เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส

เกมการแข่งขันคู่คืนวันศุกร์ระหว่าง ดราก้อนส์และทีมจากสโมสรอิตาลี เบเนต๊อง ที่จะแข่งกันที่ประเทศเวลส์ตามแผนเดิมหลังได้รับการอนุญาตจาก กระทรวงสาธารณสุขของพวกเขา

ขณะที่ฟุตบอลลีก เอิง ที่จะแข่งวันเสาร์ ช่วงบ่ายเป็นเกมระหว่าง เปแอสเชจะพบสตราส์บูร์ก มีการประกาศยกเลิกแล้วเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา เนื่องจากเมืองสตราส์บูร์กพบมีผู้ติดเชื้อไวรัสกว่า 613 เคสและผู้เสียชีวิตกว่า 9 ราย (จากรายงานข่าว)

ช่วงนี้เพื่อคามปลอดภัยขอให้ผู้ชมกีฬา ควรที่จะติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิดและหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในกลุ่มฝูงชนกลุ่มใหญ่ๆ หากเลี่ยงไม่ได้ควรสวม mask ป้องกัน เพื่อความปรารถนาดีต่อผู้อื่น และป้องกันตัวเราไม่ให้ติดเชื้อไวรัสนี้ด้วยเช่นกัน 

โดยฟุตบอลอิตาลี ถึงแม้ว่ายังแข่งกันได้แต่ก็จัดให้มีการแข่งขันในสนามปิด ที่ไม่มีผู้ชมเข้ามาชมเท่านั้น ไม่เว้นแม้แต่ฟุตบอลไทยที่ประกาศเลื่อนการแข่งขันไปจนถึงวันที่ 18 เมษายนนี้

ลีกต่างๆ ในยุโรป

ลีกต่างๆ ในยุโรปมีอะไรบ้างสำหรับฟุตบอล

ซึ่งนอกจากพรีเมียร์ชิพแล้ว ก็ยังมี ลาลีก้าของเสปน ซึ่งทีมดังๆ และขับเคี่ยวกันจริงๆ ก็จะมีแค่ สองทีม นั่นคือ บาร์เซโลน่า และรีลมาดริด แต่ต้องบอกว่าลีกนี้ ดร๊อปไปพอสมควรหลังจาก ไม่มีโรนัลโด้ เล่นในลีกนี้ นั่นจึงทำให้แฟนบอลไม่ค่อยให้ความสนใจเหมือนเดิม ส่วนทีมสอดแทรกอย่างแอตลิโก มาดริด ก็ไม่สามารถเก่งได้เหมือนก่อน เพราะปัญหาที่กองหน้าไม่คม ส่วนทีมที่มาแรงกลับเป็นเกตาเฟ่ ซึ่งแฟนบอลส่วนใหญ่ไม่มีใครรู้จัก เพราะต้องบอกว่าแฟนบอลส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับสามทีมแรกที่กล่าวมาและปีนี้ การยิงประตูของลีกนี้ก็น้อยลงอย่างน่าใจหาย เพราะขนาดเมสซี่ ยังยิงได้แค่ สิบสี่ประตู ทั้งๆ ที่ใกล้จะโค้งสุดท้ายของลีกแล้ว หากเป็นปีก่อนๆ ป่านนี้ เมสซี่ยิงเกิน สามสิบประตูแล้ว จึงทำให้ความสนุกของลีกนี้น้อยลงไปอย่างมาก 

ส่วนลีกกัลโช่ ซีเรียอา ปีนี้กลับมาดังอีกครั้ง เพราะหลังจากที่ยูเวนตุส ผูกขาดแชมป์มาตลอด แต่ปีนี้ อินเตอร์ แรงขึ้นมาและเบียดขึ้นนำเป็นจ่าฝูง ณ ปัจจุบัน จากแต้มเท่ากันและมีประตูได้เสียที่ดีกว่า แต่การตัดสินแชมป์ตามกฎของกัลโช่จริงๆ นั้น จะวัดกันที่ เฮดทูเฮด ซึ่งผลการแข่งขันนัดแรกทำได้ดีกว่า จึงต้องมาดูกันนัดที่จะเจอกันเองในนัดสอง ว่าใครจะทำได้ดีกว่ากัน และนอกจากสองทีมนี้ ยังมีทีมม้ามืดที่แรงขึ้นมาขึ้น ลาซิโอ เพราะเวลานี้ ลาซิโอ เป็นทีมที่ยิงได้เยอะที่สุดในลีก และตามหลังสองทีมจ่าฝูงอยู่แค่ หนึ่งแต้ม ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่า อาจเป็นทีมตาอยู่ก็เป็นได้ 

ส่วนบุนเดสลีกา มีช่วงสนุกอยู่ช่วงหนึ่งที่ มีทีมอย่างไลป์ซิก แซงบาเยริน์ขึ้นมาเป็นจ่าฝูงอยู่พักหนึ่ง จนทำให้บาเยริน์ ต้องไล่ผู้จัดการทีมอย่าง นิโก้ โควัช ออกไป แต่พอผ่านไปสักพัก ทุกอย่างก็เหมือนเดิม ที่บาเยิรน์ แซงกลับขึ้นมาเป็นจ่าฝูงเหมือนเดิม ส่วนเสือเหลืองดอร์ทมุน ก็ฟอร์มไม่คงเส้นคงวา บางครั้งก็ชนะรวดที สี่ถึงห้านัด ติดต่อกัน แต่บทจะแพ้ ก็แพ้แบบกู่ไม่กลับ ทำให้สถานการณ์ของบุนเดสลีกา ก็ยังคงเป็นบาเยริน์ที่ผูกขาดเหมือนเดิม 

ส่วนอีกลีกหนึ่งที่อยู่ในท๊อปลีก ก็คือลีกเอิงจากประเทศฝรั่งเศส ลีกนี้ทุกอย่างคือ ปารีส แซงแชร์แมง อย่างแน่นอน อยู่ที่ว่าจะได้แชมป์เมื่อไหร่ เพราะทีมรวมไปด้วยดาราดัง หากจะมองทีมลุ้นแชมป์ คงไม่สนุกเท่าลุ้นรองแชมป์ ระหว่าง ทีมมาร์เซย์ กับลีลล์

ส่วนโมนาโก อดีตแชมป์ ปัจจุบันยังกู่ไม่กลับ ไม่ได้ยิ่งใหญ่เหมือนเดิมอีกต่อไป